關注健康 助我成長

當前，我省疫情防控正值關鍵時期，為深入貫徹習近平總書記關于堅決打贏疫情防控阻擊戰的重要指示精神，確保中小學生的生命安全和身心健康，認真貫徹落實《河北省教育廳關于做好2021年寒假期間學生健康教育有關工作的通知》（冀教體衛藝函〔2021〕1號）要求，讓學生度過一個“安全、健康、快樂、充實”的假期，結合我校具體情況，學校開展了假期健康教育活動。

接到通知后，學校積極響應，由教務處做出具體活動安排，并通知到各系部?；A教學一部郭夢璐老師等為線上活動做好了《爭做健康向上的好青年》健康教育課件。

本次健康教育共分四個主題：（1）引導學生樹立正確的健康觀；（2）培養學生良好生活方式；（3）學生近視防控；（4）均衡膳食營養。各系部安排相關老師組織學生在線開展活動。

一、引導學生樹立正確的健康觀

班主任通過視頻會議的形式，在線對學生進行新冠肺炎防疫知識的宣傳，會議中，老師認真講解，學生積極參與，了解了相關的防疫知識，讓大家可以科學預防病毒。

從身體健康和心理健康兩方面對學生進行了健康知識的講解。并從防溺水、安全用電、交通安全、上網安全等多方面對學生進行了安全教育。

二、培養學生良好生活方式

寒假期間，多數學生因為自我約束力差，養成了不健康的作息習慣，針對這一情況向學生講解良好作息習慣的重要性。

因為疫情的原因，同學們需要居家度過一個特殊的寒假，良好的生活習慣關系到同學們的身心健康，同學們積極培養健康的興趣愛好，做一個身體健康，積極向上的好少年。

三、規范用眼 預防近視

在疫情防控的前提下，進行健康有益的活動，加強鍛煉，愉悅身心。學生們根據自身的特點開展了形式多樣的體育鍛煉活動。有好的身體素質做保障，才能更好的投入學習。

宣傳愛眼知識，抵制電子產品的泛濫使用，學生在學習或使用電子產品之后，做眼保健操對眼睛進行保護。

四、合理膳食   均衡營養

健康的身體，不僅要加強體育鍛煉，還要合理膳食保持營養均衡，不暴飲暴食。疫情期間我們更應該注意飲食健康，肉、蛋、奶合理搭配，讓我們吃的衛生又健康，為身體提供充足的營養，確保生長發育的需要。在保證安全的前提下，同學們利用這個機會大秀廚藝。